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チャレンジスポーツ隊【8月10日・24日】

普段はくすのきプラザの大アリーナなどの体育館で活動することが多い チャレンジスポーツ隊ですが、毎年8月は夕方から屋外スポーツを行います(#^.^#) 空城山公園の多目的広場で元気に体を動かしました💪 【8 …

6月28日 定例ノルディック

  【4.6km 1時間30分 勾配あり】 6月最後の定例ノルディックはくすのきプラザから府中永田に向かい柳ヶ丘公園を目指して歩きました👣 くすのきから浜田のスパーク前までは、なだらかな道ですが …

7月13日 府中南公民館で公開講座を行いました

府中南公民館『こごもり寿大学』で ノルディックウォーキングの公開講座を行いました👣 30名以上の参加者でした(#^.^#)     まずは、ポールを使ってストレッチ。 椅子に座りながら …

7月18日水曜日 定例ノルディック

【1.5㎞ 40分 勾配無し】 今回は、既に暑さが厳しくなっている為、室内でのストレッチだけにしようかと考えていましたが、参加者の方から短い距離でも歩こう。という声が上がり、予定していたコースの1/4の距離を歩きました。 …

チャレンジスポーツ隊【6月16日】

今回は『むかしあそび』 けん玉・フラフープ・コマ回し・バランスボールを使って自由に遊びます。 正しいやり方を一生懸命スタッフに教えてもらって、その通りにする子もいれば、 道具を使って、自分が楽しいと思うことを考えて 独自 …

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