最近は北方面が続いてるよね、ということから今回は浜田方面コースに決まりました。

《長距離コース》 今回のコースはスタッフを併せて13人で、初めての参加がお二人でした。八幡方面経由で浜田にある日焼山遊園地を通り、チェリーゴードまで上り、柳が丘公園で小休憩をとり、今度は下り坂という少しハードなコースでした。。しかし、先導してくださる方や、いつも参加してださる方々のお陰で、グループがばらばらになることもなく、椿や桃の花の咲いているのを見ながら、お話ししながら楽しく歩くことができました。スタッフの私が助けていただきました。みなさん、ありがとうございました。

《短距離コース》

5名の参加者のうち3名の方が初参加というメンバーで、府中町役場&くすのき周辺を歩幅やポールの持ち方など、個別に気を付けながらゆっくり歩けました。ノルディックウォーキング初体験の方の為に、本町公園を2~3周して歩き方を練習しましたが、皆さんすぐに慣れていざコースへ。役場裏・八幡川沿いの舗道(府中町のウォーキングコース)は歩きやすく、くすのき到着後、皆さんから『まだ歩けるよ~(^^♪』の声に応えて次にくすのき裏・府中大川沿いを歩きました。その後下半身の軽い筋トレやポールを使ったゲーム感覚のストレッチで和気あいあいと終了しました!GetAttachment4 GetAttachment[2]

 

次回は3月24日の木曜日です(^^)/そろそろ桜のシーズン到来ですね。ウォーキング終了後、希望者の方と外でお弁当でも食べられたらなあ、と思います。皆様のご参加をお待ちしています。