鹿籠~桃山方面:3㌔,約1.5時間コース 多少の勾配あり

今月から毎月第3水曜日に府中町の南部地区を中心にした、
南公民館発着のノルディックウォーキングをはじめました!
くすのきプラザ発着のノルディックウォーキングは二年目になりました。
くすのきプラザからだと南部方面は距離があって難しい、
でも南部にも色々歩いてみたいところが沢山あるよね~ということで、
念願の新コースを始めることができました!!
今回は7名の方がご参加くださいました(うち、初めての方は2名)😊

最初にノルディックウォーキングの紹介をさせていただき、
歩き始める前に、南公民館裏側の駐車場の端の方で
ポールを使ったストレッチをしました。
毎回思いますが、ポールを使ったストレッチは、自分で負荷が調節でき、
痛気持ち良いので大好きです(。・ω・。)ノ♡
※皆さんは絶対無理のないように、気持ち良いくらいでお願いします(^^;

 南公民館を出発し、まずは鹿籠清水を目指しました。
今回参加された方は、府中町でも南側に住んでおられる
方ばかりでしたが、鹿籠清水に来たのは初めての
方もいらっしゃいました✨
(家と家の間の、少し奥まったところにあるので、
見つけにくいのです💦 )

そして、楠木山児童遊園地(鹿籠2丁目3-22)へ行きました。
桜の季節はほぼ終わっていましたが、ほんの少し八重桜が残っていて
春を感じながら一息つきました🌸

そこから緑ヶ丘を経由して鹿籠・桃山と歩いて、以前もお伺いした
ことのある、『出海翁』と彫られた自然岩を訪れました。

最後は、まだ「歩き足りない!!」という声が多かったので、
予定より少しだけ遠回りをして、南公民館の裏の方を通る道を通って
帰ってきました。最後の下り坂の途中で立ち止まって、
あと2年もすると、南公民館の前に大きな道路が通るそうで、景色もガラリと
変わるだろうし、今現在も変わりつつあることを説明させていただきました。
この辺りを歩く時は、しっかりと景色を目に焼き付けて、「昔はこんな感じだったなぁ」と
覚えていられたら良いなぁと思いました。
(実際、隣の鹿籠神社の鳥居は、既に移動されていたりします)

最後は鹿籠神社の前のあたりでクールダウンのストレッチと
ポールを使った簡単な頭を使うゲームをしました。
ちなみに画像は南公民館の池にたくさんいる亀たちが
日向ぼっこをしていたのをパチリ📷
気持ちよさそうでした~☀

南部地区にお住まいの方もそうでない方も、
毎月第3水曜日、南公民館を中心として歩きますので、府中町の南側を
一緒に散策して歩きませんか?
たくさんのご参加おまちしておりますm(__)m