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11月20日 水曜定例ノルディック

【距離:4.9㎞ 1時間30分 勾配あり】 紅葉のシーズンになり、去年の同じ時期に見た疱瘡神社への道のりにある立派な銀杏を、今年も見に行こう!ということでレッツノルディック👣 まずは、青崎にあるスーパー前 …

11月14日 定例ノルディック

【距離:4.3㎞ 1時間40分 勾配少し】 心配していた雨もあがり、日影は風が強く肌寒く感じられましたが、 好天に恵まれたウォーキング日和となりました☀ くすのきプラザを出発してからすぐの榎川に大きな魚がた …

10月10日 定例ノルディック

【距離:4.8㎞ 1時間30分 勾配あり】 今日は、間所の高速出口を目指しました。 くすのきプラザを出発、鶴江を通り、住宅街を貫けました。長い陸橋を昇り高速の橋の上から間所の出口を見 向こうの町並みがいつもと違う風景で、 …

9月26日 定例ノルディック

【距離:4.6㎞ 1時間30分 勾配あり】 コースの半分くらいが坂道だったのでは?という今日のコース、 無理なくウォーキングするために、ゆっくりめのペースで、休憩をたくさんいれながら 歩きました。 夏の暑さが残っていて、 …

9月18日 水曜定例ノルディック

【距離:4.0㎞ 1時間30分 勾配あり】 8月は暑さを避けるためお休みをしたノルディックウォーキングですが、この日もまだまだ日差しは厳しく、日影がありがたい気候。坂道で負荷をかけつつ、ウォーキングの時間は短めにする予定 …

9月12日定例ノルディック

【距離:4.8㎞ 1時間30分 勾配なし】 ノルディック1ヶ月の夏休み期間が終わり、晴天に恵まれた後半初日となりました!!猛暑も落ち着く頃ですが、まだまだ気温が高いため水分、休憩をこまめに心掛け、参加者の体調を伺いながら …

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