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ノルディックウォーキング

9月26日 定例ノルディック

【距離:4.6㎞ 1時間30分 勾配あり】 コースの半分くらいが坂道だったのでは?という今日のコース、 無理なくウォーキングするために、ゆっくりめのペースで、休憩をたくさんいれながら 歩きました。 夏の暑さが残っていて、 …

9月18日 水曜定例ノルディック

【距離:4.0㎞ 1時間30分 勾配あり】 8月は暑さを避けるためお休みをしたノルディックウォーキングですが、この日もまだまだ日差しは厳しく、日影がありがたい気候。坂道で負荷をかけつつ、ウォーキングの時間は短めにする予定 …

9月12日定例ノルディック

【距離:4.8㎞ 1時間30分 勾配なし】 ノルディック1ヶ月の夏休み期間が終わり、晴天に恵まれた後半初日となりました!!猛暑も落ち着く頃ですが、まだまだ気温が高いため水分、休憩をこまめに心掛け、参加者の体調を伺いながら …

7月17日水曜日 定例ノルディック

【距離:4.0㎞ 1時間30分 勾配あり】 8月のノルディックは夏休みのため、今日の水曜ノルディックはどこか楽しいところがいいね!ということで今回は、府中南公民館から日陰の多い裏道を通り、空城山公園を目指しました。空城山 …

6月19日水曜日 定例ノルディック

【距離:5.2㎞ 勾配あり】 今回は、ずっと気になっていた船越峠沿いにあるお店を目指し、府中町~船越町を結ぶ県道151号線を歩きました。この道は、抜け道として多くの車が行き来するためウォーキングのルートに選んだことが無か …

6月13日定例ノルディック

【距離:3.5㎞ 1時間15分 勾配あり】 暑くなることが予想されるので、日陰でお休めるところがなるべく多い コースが良いなあと考えながら、どこを歩こうか考えていた時に、私の耳に届いたのが 「吸江庵が無くなって、更地にな …

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