ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングはご存知ですか？

普通のウォーキングと違い、ポールを持って歩くことで

安全に歩くことが出来、運動効果も抜群に違ってきます！！

運動が苦手な方や、運動不足な方も始めやすいと思います（＾＾）

呉娑々宇スポーツクラブではノルディックポールの貸出しをしています（１回１００円）

ポールの合わせ方、歩き方は説明しますのでお気軽にお申し出ください👣

現在定例ノルディックウォーキングは行っておりません。

詳細のお問合わせは呉娑々宇スポーツクラブまで★