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ノルディックウォーキング

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ノルディックウォーキングはご存知ですか?

普通のウォーキングと違い、ポールを持って歩くことで

安全に歩くことが出来、運動効果も抜群に違ってきます!!

運動が苦手な方や、運動不足な方も始めやすいと思います(^^)

 

呉娑々宇スポーツクラブではノルディックポールの貸出しをしています(1回100円)

ポールの合わせ方、歩き方は説明しますのでお気軽にお申し出ください👣

現在定例ノルディックウォーキングは行っておりません。

詳細のお問合わせは呉娑々宇スポーツクラブまで★

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下り坂

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