【距離4㎞ 1時間30分 勾配あり】

今年初の水曜日ノルディックウォーキングでした。

出発前に鹿籠神社にお参り

府中南公民館の横には鹿籠神社があります。出発前に、今年もみんなが無事にウォーキングを楽しめるようにと、神社で手を合わせてから出発しました(。-人-。)

 

 

 

まずは若竹保育園を目指して歩きだしましたが、遠回りをするようにルートを設定したため、グループより遅れたメンバーも無事に合流出来ました!そこからは細い坂道をくねくねと登り、途中眺望が開けた場所で『あそこに見えるのは絵下山ですよ』と地元の方に教えて頂けたり、手前に見える府中町南部の町並みがうっすら霞んで幻想的にすら見え、しばし休息。緑ヶ丘は、山を削って造られた団地なのでアップダウンがあり、道も迷路の様で変化に富んだとても楽しい場所です!
緑ヶ丘の団地を抜けたら、府中緑ヶ丘中学校の裏から府中中央小学校へ戻る平坦な道のりを歩きました。先のアップダウンで少し疲労が見えていた方々も、水分補給と平坦な道で元気回復!ならば。と府中中央小学校の裏道(あまり人が通らない道です)から空城方面に抜けて府中南公民館に戻りました👣

府中緑ヶ丘中学校周辺で休息

目の前に絵下山

当初、今回のルートはアップダウンが多く、参加者の疲労具合いでは途中でルート変更をしないといけないかも。と考えていましたが、参加者の方は、登りでは前にしっかりポールをついて推進力を使い、前へ前へと体を押し出し、また下りでもポールを体の横辺りに点いて安定させながら安全に歩くことがうまく行えていました。
皆さん、疲れも見せず整理体操を終えて、『やっぱりポールがあると疲れないね~。また来月!』と元気に解散しました(^^)v

今年はまだノルディックの日に雪が降っていないので、比較的歩きやすい気候です。特に昼間は、日差しもあり、ウォーキング後にはうっすら汗もかいています。是非、冬だからといって家に閉じこもらず、しっかり体を動かせるノルディックウォーキングに参加してみてくださいね♡

次回、水曜定例ノルディックウォーキングは2月20日(水)10:00~ 府中南公民館にてお待ちしております。