令和元年プログラム
チケットを購入して、講師に渡すだけで簡単レッスン!
あなたも、気軽にスポーツを始めませんか？
火曜日
| 時間割 | クラス名 | 指導者 |
|---|---|---|
| 10:00～11:00 | アロハローゼクスノキ ※奇数週 入門クラス ※偶数週 初級クラス |
中四国ﾊﾜｲｱﾝ協会 広田克子 |
| 11:20～12:20 | ヴィンヤサヨガ | 全米YOGAｱﾗｲｱﾝｽ認定講師 富士子 |
| 12:40～13:30 | リズム･エクササイズ | 健康運動実践指導者 平崎翔馬 |
| 13:40～14:30 | リラックスボディチェック | |
| 16:40～17:20 | バレエ･エクササイズ(4才〜1年生) | D-Like講師 岡村由紀子 |
| 17:30～18:30 | バレエ･エクササイズ(2年生～6年生) | |
| 17:30～18:30 | キックボクシング＆ピラティス | JW I 認定ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 脇本恵美 |
木曜日
| 10:00～11:00 | ポップスエアロ(40才からでもOK) | 日本ｷｯﾄﾞﾋﾞｸｽ協会 公認ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 健康体操指導士 松谷みゆき |
| 11:20～12:10 | ママ&キッズフィットネス ※おおむね2才～ | |
| 13:00～13:50 | ソフトヨーガとほぐし | ｱｸﾃｨﾌﾞﾖｰｶﾞ認定 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 中村幸絵 |
| 14:10～15:00 | アクティブヨーガ | |
| 19:30～20:45 | 楽しくハタヨガ | FTPﾋﾟﾗﾃｨｽｼﾞｬﾊﾟﾝ認定講師 富士子 |
金曜日
| 10:00～11:00 | 癒しのラジャヨガ | 全米YOGAｱﾗｲｱﾝｽ認定講師 富士子 |
| 11:10～12:10 | 癒しのラジャヨガ | 全米YOGAｱﾗｲｱﾝｽ認定講師 富士子 |
| 12:50～13:50 | 太極拳入門教室 | 日本武術太極拳連名認定指導者 日用陽子 |
| 14:00～15:30 | リフレッシュ健康体操 | 健康体操指導士 松谷みゆき |
| 16:00～16:50 | ENJOY DANCE!!(おおむね3～5才) | KIDBICS認定講師 菊地真理 |
| 17:10～18:10 | HIP HOP DANCE 初級 ～キッズ～ | 伊藤 聖降 |
| 18:20～19:20 | HIP HOP DANCE 中級 ～キッズ～ | 伊藤 聖降 |
| 19:30～20:45 | ZUMBA(ズンバ) | トライドインストラクター KAKO |
年間活動表
